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檸檬奇亞蜂蜜飲







材料 :

1. 奇亞籽8-10公克，若要大杯飲用，則用20公克
2. 蜂蜜 適量
3. 檸檬1顆
4. 冷開水200cc

做法 :

1. 先將奇亞籽泡在冷開水中，約5-8分鐘。
2. 趁奇亞籽在浸泡的時候切檸檬。將切半的檸檬擠入杯中，攪拌均勻
3. 加入蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。


小提醒 :

若要冰飲，蜂蜜須先攪拌均勻，再加冰塊，不然蜂蜜無法均勻溶解。
請勿用熱水攪拌蜂蜜，以免其中酵素流失喔。
July 10, 2014 — U 編
Tags: Recipe食譜
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