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青汁奇亞籽蔬果昔

每天一杯以各種蔬菜打成的蔬果昔一直是很多中外名人奉行的養生訣竅。因為不但高纖、營養均衡,對忙碌的現代人來說更是可以隨手享用的健康飲品。

November 25, 2014 — U 編
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香蕉奇亞籽蔬果昔

香蕉奇亞籽蔬果昔食譜與作法

 

November 17, 2014 — U 編
Tags: Recipe食譜

奇亞籽水果飲料

自製奇亞籽飲料

August 09, 2014 — U 編
Tags: Recipe食譜

竹筍冷藏包



竹筍含有豐富的纖維,熱量又低,夏天涼拌最好吃了!

July 29, 2014 — U 編
Tags: Recipe食譜

奇亞籽吐司

自己能做麵包,不但能為餐桌上多了些方便健康的變化,烤麵包本身也是一件非常快樂的事,所以就算沒有麵包機,試試看自己烤土司吧!出乎意料的容易喔!

July 27, 2014 — U 編
Tags: Recipe食譜

Mozzarella起司球水果盤

小水果起司盤

July 24, 2014 — U 編
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檸檬奇亞蜂蜜飲



 

炎炎夏日,來杯清爽為酸的蜂蜜檸檬奇亞飲吧!

 

 

July 10, 2014 — U 編
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抹茶奇亞果凍

喜歡顆粒口感的果凍嗎?來做個抹茶奇亞籽果凍吧!

 

 

July 05, 2014 — U 編
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芒果奇亞優格

芒果季已經完全到啦!來吃奇亞籽芒果優格吧!

July 04, 2014 — U 編
Tags: Recipe食譜

超快速三溫糖拔絲地瓜

理論上地瓜應該要新鮮地瓜、切塊、炸過,然後立刻裹糖。不過這樣耗時費工,所以我們決定使用超快速五分鐘的方法,一樣吃到好吃的拔絲地瓜。

April 30, 2014 — U 編
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